 |
Группы для взрослых
*Бонус программы: возможность посещать занятия вместе с ребенком!
Занятия по утрам, будние дни: 1 занятие - 50 минут, 2 раза в неделю
Педагог: Нестерова Анна Сергеевна, сертифицированный тренер по фитнесу, кандидат в мастера спорта, хореограф
|
Интенсивный стиль тренировок!
- работа с мышцами пресса и спины;
- работа над плоским животом;
- улучшение осанки, координации;
- увеличение гибкости тела, подвижности суставов;
- восстановление после родов;
- развитие глубоких мышц живота.